SOWA OPAC : Akademia Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki

5 wyników

Książka

W koszyku

Biblia treningu siłowego : masa mięśniowa, idealna sylwetka, skuteczne ćwiczenia i programy treningów w kulturystyce i fitnessie / Grzegorz Andrzejewski. - Wyd. 1 dodr. - Białystok : Vital, 2022. - 479 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Andrzejewski Grzegorz.

Temat

Ćwiczenia siłowe Fitness Kulturystyka Trening sportowy

Bibliogr., netogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 122581 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Dieta mistrzów : kompletny plan żywieniowy i suplementacja wspierająca formę i osiągnięcia sportowe / Grzegorz Andrzejewski. - Wyd. 1 dodr. - Białystok : Vital, 2025. - 265 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Andrzejewski Grzegorz.

Temat

Żywienie sportowców Trening sportowy Dietetyka

Bibliogr., netogr.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 125371 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Pomoc w kryzysie emocjonalnym : natychmiastowe strategie na stres, lęk i przeciążenie psychiczne, które pomagają ukoić nerwy i odzyskać spokój / Caroline Leaf ; [tł. Anna Orzechowska]. - Białystok : Vital, 2026. - 233 s. ; 21 cm.

Autor

Leaf Caroline. Orzechowska Anna. Tł.

Temat

Kryzys psychiczny Lęk Stres Zdrowie psychiczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 126489 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Joga - kompletny przewodnik dla początkujących : pozycje i proste wskazówki, które pomogą ci w praktykowaniu jogi we własnym domu / Cory Martin ; [tł. Agata Parafjańczuk]. - Wyd. 1 - dodr. - Białystok : Vital, 2022. - 227 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Martin Cory. Parafjańczuk Agata. Tł.

Temat

Joga

Bibliogr., netogr.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 125096 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Neurocentryczny trening siłowy : rewolucja w treningu siłowym / Patrick Meinart ; [tł. Maria Stożek-Dahl]. - Białystok : Vital, 2024. - 272 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Meinart Patrick. Stożek-Dahl Maria. Tł.

Temat

Ćwiczenia siłowe Trening sportowy

Na okł. i s. tyt.: Jak zwiększyć wydolność i siłę poprzez trening układu nerwowego, poprawiając koordynację oraz kontrolę mięśni, akby osiągnąć najlepsze wyniki i wyeliminować kontuzje.

Bibliogr.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 124796 (1 egz.)